Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

Содержание

Спорт после лапароскопии

Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

Одним из прерогативных аспектов лапароскопической операции, в отличие от обычной полосной, является сокращенный период реабилитации. Трудовая деятельность, интимные отношения и спорт после лапароскопии разрешаются раньше.

Однако, это не значит, что физическую активность можно возобновить сразу после операции. Как любое хирургическое вмешательство, лапароскопия имеет временной интервал для восстановления организма с определенными ограничениями.

Почему при лапароскопии восстановительный период короче

Лапароскопический метод хирургии практикуется в операциях на легких (торакальные операции), органах мочевыделительной системы, гинекологии, желудочно-кишечного тракта.

Лапароскопию производят с помощью специального прибора (лапароскопа), оснащенного светосистемой, видеокамерой и дополнительного хирургического инструмента (троакара).

Через небольшие надрезы в тело пациента внедряется необходимый медицинский инструментарий.

Зафиксированная камерой картинка, воспроизводится на мониторе, и доктор может детально рассмотреть каждый отдельный участок оперируемого органа. Хирургия проводится под общим (реже местным) наркозом. Лапароскопическая операция занимает укороченный временной промежуток, и не нарушает внешнюю эстетику тела. Мягкие ткани, во время вмешательства, подвергаются минимальному травмированию.

Швы, защищены от инфицирования, благодаря своему мизерному размеру, и заживают гораздо быстрее. Время, проведенное в стационаре, не превышает 2–4 дней. Сроки восстановления в домашних условиях, также укорачиваются. При грамотно проведенной операции, осложнения возникают редко.

Обычно такие неприятности случаются по вине пациентов, которые не соблюдает постоперационные правила питания и физической активности. В частности, не выдерживают определенный доктором временной промежуток, до момента, когда заниматься спортом после лапароскопии можно без опасения.

Восстановление после лапароскопии

По медицинским данным, окончательное восстановление пациента, перенесшего лапароскопию, происходит через 2–4 месяца, в зависимости от сложности операции.

При отсутствии осложнений, вставать рекомендуется уже на следующий день после операции. Ходить в умеренном темпе необходимо, чтобы избежать спаечного процесса в прооперированной области, и наладить нормальный кровоток.

Это поможет предупредить возможное образование сосудистых тромбов.

Однако не следует форсировать реабилитационный период и проявлять чрезмерную физическую активность. Лапароскопия, хоть и малотравматична, все же относится к хирургическим операциям. Движения не должны быть резкими и энергичными, доставлять дискомфорт или болевые ощущения. Если боли возникают в состоянии покоя, пациенту могут быть назначены анальгезирующие препараты.

Подъем и переноска тяжелых предметов категорически запрещается

Слабость и тошнота, обычно, покидают организм самостоятельно по истечении двух суток. В большинстве случаев, такое состояние является реакцией на общую анестезию. Современные материалы, используемые для сшивания тканей, имеют свойство рассасываться самостоятельно. Если, при наложении швов применялись обычные хирургические нити, их удаление производится на 7-й – 10-й день.

В обязанности пациента в реабилитационный период входит:

  • скорректировать рацион;
  • дозировать физические нагрузки;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • исключить банные процедуры, посещение сауны и солярия;
  • не поднимать тяжести;
  • воздержаться от половых контактов на месяц.

В случае возникновения любых негативных проявлений, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Принимать пищу в первые 24 часа после операции не рекомендуется Употребляемая жидкость должна быть без газа и без сахара. Разрешается зеленый чай, вода.

В послеоперационную неделю следует перейти на облегченное питание. Лечащий врач назначит определенный рацион, который будет способствовать восстановлению сил для дальнейших спортивных занятий.

Запрещается употребление спиртосодержащих напитков в течение 3–4 недель.

Физкультура и спорт после лапароскопической операции

Ответ на вопрос, через сколько времени можно приступать к спортивным нагрузкам, зависит от конкретного случая.

Физически подготовленный организм справляется со стрессом, полученным в ходе операции, значительно быстрее.

Если, к примеру, женщина активно тренировалась до лапароскопии, срок двигательной реабилитации у нее может быть короче. Людям пожилого возраста физическое восстановление дается сложнее и медленнее.

Спайки после лапароскопии

Существуют общие рекомендации по физическому восстановлению организма, и возобновлению активных тренировок, под которые можно скорректировать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья.

Чтобы оптимизировать временные и нагрузочные параметры физической активности, лучшим вариантом будет обратиться к спортивному доктору.

При отсутствии такой возможности, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и медицинским специалистом в области ЛФК (лечебной физкультуры).

Большинство операций, проведенных лапароскопическим способом, затрагивают внутренние органы женской половой системы или пищеварительный тракт. Это необходимо учитывать при составлении графика тренировок. Нагрузки на переднюю брюшную стенку в первый месяц противопоказаны, в последующее время должны быть строго дозированы.

Восстановлению способствуют регулярные занятия физкультурой с умеренной энергичностью, проводимые на свежем воздухе

С чего начать

чтобы не навредить здоровью, необходимо приучать организм к физическим нагрузкам постепенно. оптимальным вариантом будет – начать с ежедневной ходьбы.

таким образом, укрепится мышечная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. начинать можно с 5–10-минутной прогулки, с каждым разом, стараясь увеличивать время и расстояние.

не следует гулять в одиночестве, поскольку ослабленный организм может дать сбой в любую минуту.

дозированные нагрузки

Через три недели постепенно можно перейти к лечебному гимнастическому комплексу для укрепления костно-мышечного аппарата. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, силовые нагрузки должны быть исключены. Гимнастику можно делать в вертикальном и горизонтальном положении. При проявлении болевых ощущений рекомендуется снизить интенсивность нагрузки и время занятий.

Однократное занятие может продолжаться от 10 до 20 минут, в зависимости от самочувствия. Перегружать организм крайне опасно. Особенно это касается женщин, следящих за своим весом. В погоне за стройностью, барышни, нередко, превышают допустимую норму энергичных упражнений, что неизменно приводит к развитию осложнений (грыжи, кровотечения).

Регулярные тренировки

Спортивные тренировки с умеренной нагрузкой разрешаются не раньше чем через два месяца.

Силовые упражнения следует отложить месяца на 3–4 (при полосной операции к силовым тренировкам с минимальной нагрузкой, пациенты не допускаются полгода).

Начинать нужно с минимального веса, независимо от того, сколько времени человек занимается спортом. Допустимый вес инвентаря не должен превышать 5 кг для мужчин, и 3 кг – для женщин.

Временной интервал физкультуры в щадящем режиме, зависит от состояния швов, отсутствия осложнений, общего тонуса организма.

Если восстановительный период проходит в правильном режиме, к дооперационным спортивным нагрузка пациент, обычно возвращается через 5–6 месяцев. У спортсменов-профессионалов, за состоянием здоровья следит спортивный врач.

Реабилитационные тренировки разрабатываются индивидуально, с учетом вида спорта, общей физической готовности, и сложности проведенной лапароскопической операции.

Нельзя превышать силовую нагрузку. В противном случае высока вероятность развития грыжи

Интимная жизнь как часть физической активности

Поскольку, сексуальные отношения относятся к физической активности, после хирургического вмешательства необходимо на месяц воздержаться от половой жизни. В случае гинекологической лапароскопии, этот срок может быть увеличен до 2 месяцев.

Так же, как и основную двигательную активность, не следует начинать интимную жизнь с повышенных нагрузок. Рационально спланированные занятия физической культурой принесут организму только пользу.

Главное найти золотую середину, чтобы процесс реабилитации двигательной активности не привел к осложнениям.

Источник: https://apkhleb.ru/prochee/sport-posle-laparoskopii

Когда можно заниматься спортом после лапароскопии: особенности физической активности

Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

«Когда можно заниматься спортом после лапароскопии?» — самый популярный вопрос, который задают пациенты своим лечащим врачам. В последние годы фитнес стал неотъемлемой частью жизни современных людей.

Неудивительно, что многие хотят, как можно быстрее вернуться в спортзал. Естественно, в таком важном вопросе необходимо придерживаться не общих рекомендаций, которые будут приведены в статье, а индивидуальных советов.

Когда можно начинать занятия фитнесом, йогой, спортивные тренировки?

Если нет никаких осложнений, то на вопрос «через сколько после лапароскопии можно заниматься спортом?» врачи обычно отвечают односложно: не ранее чем через 2 недели. Естественно, не стоит сразу бежать марафон, начать стоит с йоги или несложных упражнений ЛФК.

Более того, врачи рекомендуют избегать подъема тяжестей весом более 10 килограмм, а также повторяющихся движений, занятий плаванием. Единственная нагрузка, которая позволена в первые две недели после операции: ходьба в неспешном темпе.

Особенности физической активности в восстановительном периоде

Восстановительным называют период до полного заживления мест прокола. Длительность этого периода может отличаться для каждого пациента, и будет зависеть от типа операции, возраста и веса пациента. В среднем на полное заживление уходит около месяца.

Не стоит придерживаться постельного режима, если на то нет особого указания врача. Ведь основное преимущество лапароскопии заключается именно в быстром восстановлении организма.

Правильно подобранные физические нагрузки будут способствовать улучшению здоровья в целом, более того, снизят риск осложнений.

Ниже приведены примерные программы занятий спортом после лапароскопии для первых двух недель.

Неделя 1. Единственное упражнение, разрешенное на первой неделе после операции: ходьба. При этом не имеются в виду длительные прогулки на большие расстояния. Достаточно неспешно гулять на свежем воздухе, избегая пересеченной местности.

Неделя 2. Если по прошествии первой недели не развились осложнения, а также отмечается первичное заживление мест прокола, врач разрешит немного увеличить интенсивность нагрузки. Теперь разрешено заниматься спортивной ходьбой в быстром темпе, делать простые упражнения ЛФК (без скручиваний и поднятия тяжестей). Активные занятия все еще запрещены.

Неделя 3. Начиная с третьей недели, на вопрос можно ли после лапароскопии заниматься спортом врачи дают однозначный положительный ответ. Разрешено выполнять упражнения на укрепление мышц живота (кроме случаев, когда была проведена операция по удалению аппендицита или желчного пузыря).

Неделя 4.

Примерно через месяц после лапароскопии врач окончательно оценит прооперированную область, и разрешит пациенту переходить к своим привычным физическим нагрузкам.

К спортивной ходьбе можно добавить:

  • плавание;
  • велоспорт;
  • фитнес;
  • йогу.

В целом, разрешен любой спорт после лапароскопии кисты яичника, прочих небольших гинекологических операций. Но если был удален какой-либо орган, то даже через месяц стоит избегать бега, прыжков, контактных видов спорта, тяжелоатлетических упражнений, танцев.

Оптимальные физические нагрузки: регулярность и дозировки

Разобравшись с тем, когда заниматься спортом после лапароскопии, необходимо понять каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить себе.

Так как лапароскопические операции могут проводиться и для удаления кист (время восстановления при этом не превысит двух недель), и для удаления органов (на восстановление организма понадобится не менее месяца).

Поэтому советы не стоит принимать за истину, а только как общее руководство к действию.

Итак, перед тем как приступать к спортивным тренировкам после лапароскопии, необходимо:

  • получить разрешения от врача, проводившего операцию, или своего участкового терапевта;
  • пить воду до, во время и после тренировки, чтобы не допустить обезвоживания организма;
  • заниматься фитнесом, не забывая о сбалансированной диете;
  • не чувствовать себя виноватым, если даже после разрешения врача при выполнении определенных упражнений остаются боли. Лучше пропустить тренировку, чем допустить развитие осложнений;

Первое, что нужно сделать после получения разрешения врача: без последствий ввести тренировки в ежедневный график.

Большинство людей после операции чувствуют себя усталыми, поэтому дополнительные физические нагрузки на ежедневной основе запрещены. Поэтому два-три раза в неделю — оптимальный показатель для начала упражнений.

Желательно тренироваться в одно и то же время суток, чтобы настроиться на «рабочий лад».

Как проходит реабилитация специалист рассказывает в этом видео.

Сеты упражнений для восстановления после лапароскопии

Некоторые упражнения практически идеально подходят для восстановления организма после лапароскопии. Те, кто занимаются под руководством тренера, должны попросить подобрать тренировки, направленные на:

  • улучшение силы и тонуса абдоминальных мышц;
  • поддержку нижней части спины, живота и тазового дна;
  • улучшение осанки.

Реабилитологи рекомендуют «зажимать» глубокие мышцы живота во время своей повседневной деятельности. Дело в том, что именно глубокие мышцы живота обеспечивают поддержку всего мышечного корсета изнутри.

По отзывам самыми безопасными и эффективными считаются следующие упражнения:

  • Повороты корпуса из позы сидя.

Сесть, удобно расположив ноги, руки сложить перед грудью в замок, а локти развести в стороны. Медленно повернуть корпус влево, задержаться в таком положении на 30-40 секунд, медленно вернуться в исходное положение. Повторить с поворотом в правую сторону.

Лечь на пол или кровать с жестким матрасом. Одну ногу выпрямить, другую согнуть в колене. Аккуратно притянуть колено к груди, используя обе руки. Спину при этом нужно держать прямо. При правильном выполнении должно чувствоваться растяжение в подколенном суставе распрямленной ноги.

  • Подъем корпуса из положения лежа.

Лечь на пол, вытянув ноги, расправив плечи. Руки сложить в замок и разместить на груди, либо в области затылка. Оторвать плечи от пола и поднимать их до тех пор, пока не почувствуется напряжения мышц внизу живота. Ноги, при этом, должны оставаться распрямленными, а бедра—прижатыми к полу.

  • Диафрагмальное дыхание по системе бодифлекс.

Активизировать глубокие мышцы живота можно, не выходя из офиса. В любое удобное время нужно встать, расправить плечи, глубоко вдохнуть, после чего сделать резкий выдох и максимально втянуть живот. Постоять в таком положении, считая до 10, после чего вернуться к нормальному дыханию.

Источник: https://endoskop.guru/zhivot/laparoskp/posl/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-laparoskopii.html

Когда после лапароскопии можно заниматься спортом: упражнения

Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

Лапароскопия решает проблемы со здоровьем с минимальным риском развития осложнений. Чтобы организм быстрее восстановился после операции, необходимо временно отказаться от занятий спортом и придерживаться рекомендаций специалиста. Далее мы выясним, когда после лапароскопии можно заниматься спортом и какие упражнения категорически запрещены.

Правильное питание для занятий спортом

Соблюдая диету, назначенную врачом, у пациентки не только быстрее пройдет послеоперационный период, но и появятся силы для легких физических нагрузок. Есть в первые сутки после операции нельзя, а вот пить – можно.

Для утоления жажды подходят минеральная вода без газа, компот из фруктов, морс, кисель или некрепкий чай. Далее рекомендуется придерживаться специальной диеты. Начиная со второго дня, следует питаться часто и понемногу (5-6 раз в сутки).

Пища, тяжелая для ЖКТ, из рациона временно исключается.

Запрещаются продукты питания, перечисленные ниже:

  • острые, жареные, жирные блюда, приготовленные на большом количестве масла, либо с использованием животных жиров;
  • копченые, маринованные продукты, консервы;
  • жирное мясо и сало;
  • конфеты и другие подобные изделия, свежие сдобные булочки (указанные продукты часто являются «виновниками» метеоризма, по той же причине рекомендуется воздержаться от употребления бобовых культур);
  • спиртные напитки (на протяжении минимум месяца после лапароскопии).

В рацион должны входить бульоны, супы, пюре и крупы, фрукты и овощи в свежем виде, кисломолочные продукты, хлеб из цельного зерна. Предпочтительно готовить на пару, запекать, отваривать и тушить.

Когда можно начинать тренировки

Прежде всего, следует помнить о том, что спортом после лапароскопии нельзя заниматься до тех пор, пока сам врач не даст согласие на физические нагрузки. Тяжелые упражнения нельзя выполнять минимум четыре месяца. За этот период организм должен нормально восстановиться.

После выписки из больницы объемы допустимой физической нагрузки оговариваются с врачом.

В течение 4-5 недель необходимо поддерживать внутрибрюшное давление на одном уровне, так как его повышение способно спровоцировать развитие грыжи. В этот период женщине запрещается поднимать тяжести, тренироваться и дома, и в спортзале.

От интимной жизни необходимо временно отказаться, так как она тоже является нагрузкой, при которой повышается внутрибрюшное давление. Многие специалисты советуют пациенткам забыть о спорте на 1-2 месяца, а от секса воздерживаться месяц. Возможность вернуться к привычной жизни должна оговариваться со специалистом, так как сроки восстановительного периода индивидуальны.

Если пациентка до операции активно тренировалась, то после лапароскопии об этом придется временно забыть. Однако это не значит, что нужно будет почти все время лежать на диване.

Разумная физическая активность благотворно сказывается на течении реабилитационного периода. Пешие прогулки способствуют укреплению мышц живота и улучшают функционирование органов дыхания.

Их продолжительность оговаривается с врачом, а длительность увеличивается постепенно.

Полезны умеренные физические нагрузки, которые входят в группу ЛФК. Выполняя специальные упражнения, можно укрепить опорно-двигательный аппарат. Упор делается на статическую нагрузку. Поднимать тяжелые предметы нельзя, поскольку это провоцирует повышение внутрибрюшного давления. Максимальный допустимый вес составляет 2-3 кг.

В большинстве случаев, к занятиям спортом после лапароскопии можно приступить уже спустя 4-6 недель, однако количество выполняемых упражнений и степень нагрузки должны увеличиваться плавно. Подобрать оптимальный вариант физической активности поможет спортивный доктор или лечащий врач.

Оптимальные физические нагрузки

Занятия спортом после проведенной операции лапароскопическим методом должны начинаться с дыхательной гимнастики. Обычно практикуется диафрагмальное дыхание, во время которого ноги должны быть сведены в тазобедренных суставах и коленях.

Постепенно можно вводить общеразвивающие упражнения для ног, например, ходьбу лежа или скольжение пятками по дивану. Допускается выполнять повороты на бок и назад на спину.

Все перечисленные упражнения делаются в горизонтальном положении неоднократно.

Через двое суток после первых физических нагрузок можно практиковать гимнастику в положении сидя. В нее входят общеразвивающие упражнения для нижних конечностей и повороты туловища. Простую ходьбу рекомендуется дополнить ходьбой по лестнице. Зимой разрешается передвигаться на лыжах, но только на маленькие расстояния.

После лапароскопии не противопоказаны легкие физические нагрузки. К активной жизни лучше всего вернуться не ранее, чем через 3-4 недели. Перед этим нужно показаться врачу. Если он одобрит, то можно заниматься плаванием, делать гимнастику для пресса и тазового дна.

Дыхательные упражнения желательно практиковать во всем восстановительном периоде. Полезны будут действия, направленные на расслабление, для которых понадобится гимнастическая палка. Их можно делать как стоя на коленях, так и лежа от восьми до пятнадцати раз.

Весь комплекс упражнений ЛФК рекомендуется повторять хотя бы трижды в день. Не стоит выматывать себя, если есть необходимость отдохнуть, ведь организм сам знает, что ему нужно.

Поскольку лапароскопия относится к малотравматичным операциям, восстановление после нее проходит быстро. В реабилитационном периоде необходимо выполнять только разрешенные упражнения и соблюдать все ограничения.

Через сколько после лапароскопии можно заниматься сексом? С момента хирургического вмешательства до полового акта должно пройти 4-5 недель. Беременность противопоказана на протяжении полугода после операции. В это время опасны инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

После лапароскопии следует воздержаться от путешествий, поскольку они представляют для организма стресс. Не стоит посещать сауны, бассейны, купаться в озерах. Рекомендуется воздержаться от курения примерно на месяц.

Это поможет быстрее восстановить организм и вернуться к привычной жизни.

Источник: https://oyaichnikah.ru/operatsii/sport-posle-laparoskopii.html

Что можно и что нельзя делать после операции «Лапароскопия» и как проходит реабилитация

Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

Восстановление после лапароскопии занимает от 2 до 4 недель – в зависимости от тяжести проводимой манипуляции и развития каких-либо осложнений. Главное — в раннем послеоперационном периоде создать условия для предупреждения образования спаек в малом тазу, особенно, если они были до процедуры.

После лапароскопии пациенты восстанавливаются быстрее, чем после полостной операции. Малоинвазивная хирургия позволяет отказаться от наркотического обезболивания в постоперационный период и уменьшает риск осложнений.

Первые часы после операции — самые тяжелые, из-за наркоза больного мучают озноб и сильная жажда.

Пациент должен придерживаться следующих правил:

  • не есть до вечера;
  • пить только негазированную воду;
  • не лежать на животе;
  • носить бандаж, если его назначили;

Возможные неприятные ощущения после операции:

  • тошнота и рвота:
  • головокружение;
  • боль в месте проколов;
  • тянущие боли в животе наподобие менструальных;
  • сильные боли под ребрами и в ключицах;
  • чувство вздутия живота;
  • мнимое переполнение мочевого пузыря.

Эти симптомы связаны с общей анестезией и введением газа в брюшную полость и проходят в течение 1-2 дней.

Вставать с постели разрешается спустя 2-3 часа после операции. В дальнейшем больному рекомендуют неспешно ходить, чтобы стимулировать отток газа из брюшины. Но после операции преимущественно следует сидеть или лежать в течение 1-2 дня, поднятие с кровати должно осуществляться аккуратно.

Перевязки после операции

После лапароскопии на проколы накладывают швы и повязки. В больнице каждое утро делают перевязку и смазывают швы «зеленкой». Их снимают на 7-8 день, если их накладывали не саморассасывающимся шовным материалом.

Чтобы сделать постоперационную перевязку в домашних условиях потребуются:

  • стерильные перчатки;
  • стерильные марлевые салфетки;
  • «зеленка»;
  • перекись водорода;
  • стерильный пинцет;
  • пластырь;
  • спирт.

Места проколов обрабатывают в таком порядке:

  1. Надевают стерильные перчатки.
  2. Аккуратно отклеивают старую повязку.
  3. Пинцетом берут салфетку.
  4. Смачивают ее в спирте и бережно протирают ранки, чтобы не травмировать заживающую поверхность.
  5. Дают высохнуть.
  6. Если во время обработки есть боль, то на ранки накладывают салфетку с насыщенным солевым раствором и заклеивают пластырем.
  7. Если боли нет, то ранку мажут «зеленкой».
  8. Накладывают салфетку.
  9. Заклеивают пластырем.

Следует обращать внимание на возможное покраснение или уплотнение ранок — может начаться воспалительный процесс. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

О своих ощущениях на второй день после операции рассказывает пациентка российской клиники на канале Kris Tina.

Через сколько дней выписывают из больницы?

Выписываться из стационара можно, как только позволяет самочувствие:

  • в некоторых случаях пациент уходит домой сразу после наркоза;
  • в среднем в больнице лежат от 1 до 5 суток;
  • если операция прошла с осложнениями, то находиться в клинике придется долго — до 10 дней.

После больницы пациент переводится на амбулаторное лечение. Выходить на работу можно через 3-4 дня после выписки из стационара, но больничный лист не закрывают до снятия швов.

Особенности питания в восстановительный период

На следующий день после операции больному можно принимать теплую жидкую пищу:

  • постные бульоны (куриный или рыбный);
  • морсы из кислых ягод;
  • кисели;
  • питьевые йогурты и т. д.

Через день после оперативного вмешательства пациенту позволяют более густую еду:

  • каши;
  • кефир и другие кисломолочные продукты;
  • сыр;
  • овощи, приготовленные на пару;
  • паровые мясные или рыбные котлеты;
  • вареные всмятку яйца;
  • детское питание в баночках (овощное или мясное);
  • нежирные супы.

Через неделю ограничения минимизируются.

Подходит такая постоперационная диета:

  • каши на воде;
  • супы без пассеровки;
  • мясные и рыбные блюда на пару;
  • вареные и приготовленные на пару овощи;
  • очищенные от кожуры фрукты;
  • цельнозерновой подсушенный хлеб;
  • травяной чай;
  • натуральные фруктовые напитки.

Можно ли принимать душ и через сколько?

До снятия швов мыться под душем врачи не рекомендуют. Если душ необходим, то места проколов закрывают водонепроницаемой повязкой или полиэтиленовой пленкой.

В течение двух месяцев нельзя помыться в ванне и бане. Купаться в открытых водоемах можно не раньше чем через полтора месяца после операции.

Когда можно заниматься спортом или фитнесом?

После операции физические нагрузки следует ограничить ходьбой. К занятиям в спортзале можно приступить через месяц, при этом нужен щадящий режим.

Увеличение нагрузок должно быть плавным: для возвращения к обычному ритму тренировок потребуется 4-5 месяцев.

Рост спортивной активности согласовывается с лечащим врачом и персональным тренером.

Упражнения после лапароскопии

Восстанавливать организм после операции помогает лечебная физкультура. В первые 2-3 дня после процедуры тренироваться нужно лежа.

Используют:

  • дыхательную гимнастику;
  • повороты набок;
  • переставление ног на кровати (имитация ходьбы).

Интенсивность занятий увеличивается постепенно, при этом:

  • главным упражнением после операции является ходьба по ровной поверхности;
  • спустя 4-5 дней к ней можно добавить подъемы по лестнице;
  • через месяц можно купаться в бассейне;
  • в это же время начинают делать зарядку по утрам: разрешены плавные движения без нагрузки на мышцы живота.

Что нельзя делать после проведения лапароскопии?

После проведения лапароскопии для пациента существует ряд ограничений, однако они носят лишь временный характер. Врачи дают пациентам определенные рекомендации, как нужно себя вести в реабилитационном периоде и чем питаться.

Нельзя употреблять в пищу:

  • острое;
  • соленое;
  • копченое;
  • жареное;
  • бобовые;
  • свежий хлеб и сдобу;
  • газированные напитки;
  • кофе;
  • алкоголь.

В течение нескольких недель в зависимости от того, как прошла операция и в каком состоянии находится пациент, недопустимо:

  • делать резкие движения;
  • бегать;
  • ездить на велосипеде (мотоцикле);
  • поднимать тяжести.

Нельзя запрещать курить после лапароскопии: из-за отказа от привычки наступает очищение организма от смол и никотина, человек кашляет. При кашле напрягаются мышцы живота и диафрагма, это мешает быстро восстановиться.

О том, что можно делать после лапароскопии, какие действия и почему запрещены, можно узнать из видео от канала «Лайфхаки. Полезные советы».

Электрофорез и физиотерапия в восстановительный период

Физиолечение требуется вследствие гинекологических операций на таких органах:

  • маточных трубах;
  • матке;
  • яичниках.

После лечения непроходимости фаллопиевых труб делают следующие физиопроцедуры:

  • компрессы из озокерита или парафина;
  • лекарственный электрофорез.

По результатам лечения яичников, удаления миоматозных узлов и разросшегося эндометрия, кроме электрофореза применяют магнитотерапию.

Физиотерапевтические методы используют, чтобы после лапароскопии не образовывались спайки.

После диагностической лапароскопии физио не требуется.

Возможные осложнения

Самое распространенное осложнение — занесение инфекции в место прокола. Тогда назначается терапия антибиотиками, рекомендуют курс иммуностимуляторов.

К негативным последствиям для здоровья приводят следующие осложнения:

  • развитие некроза и перитонита при повреждении крупных сосудов в ходе операции;
  • внутреннее кровотечение при недостаточном прижигании сосудов;
  • занесение инфекции и развитие сепсиса при несоблюдении стерильности;
  • образование тромбов;
  • развитие сердечной недостаточности;
  • аллергия на анестетики или заполняющий брюшную полость диоксид углерода.

В современных клиниках осложнения при операции лапароскопии не превышают 2%.

Зачем ставят дренаж после операции

После операции дренаж нужен для отвода экссудата (сукровицы) и облегчения антисептической обработки. Его снимают через 1-2 дня после операции.

При диагностической лапароскопии дренаж не устанавливают.

Рекомендации специалистов

Рекомендации врачей касаются:

  • гигиены;
  • диеты;
  • физических нагрузок.

Для успешной реабилитации после лапароскопии медики советуют:

  • не сдирать коросты на швах;
  • не использовать мази и кремы на местах проколов;
  • отказаться от интимной жизни (особенно от незащищенных контактов);
  • употреблять простую и здоровую пищу с пониженным содержанием жиров;
  • исключить продукты, вызывающие вздутие кишечника;
  • принимать витамины;
  • соблюдать режим труда и отдыха, не перенапрягаться;
  • быть осторожными при купании;
  • носить комфортную не сдавливающую одежду;
  • отказаться от поездок.

Все изменения режима в период восстановления после лапароскопии согласовывать с лечащим врачом.

Фотогалерея

Фото процесса операции После лапароскопии После перевязки После снятия швов

Месячные после лапароскопии

После лечебной или диагностической лапароскопии бывают мажущие выделения коричневого цвета с кровью или слизью из влагалища. Они могут длиться до двух недель и с медицинской точки зрения считаются нормальным явлением.

Сами месячные наступают в срок, но иногда менструация задерживается на два месяца или сбивается цикл. Доктора не считают это патологией.

Если менструальное кровотечение длительное и сильное, женщине надо обратиться к врачу.

Планирование беременности после лапароскопии

Планировать беременность после лапароскопии можно, как правило, через несколько недель. Срок зависит от того, с какой целью проводилась операция.

Если операцию проводили для диагностики, то зачатие возможно в следующем цикле.

При лапароскопическом лечении ряда заболеваний беременеть рекомендуют в такие сроки:

  • после удаления миоматозных узлов — через год;
  • после лечения бесплодия — в следующий цикл;
  • после цистэктомии кисты яичника — через 2 месяца.

Подробно о реабилитации после лапароскопии рассказывает врач-гинеколог на канале MedPort. ru

 Загрузка …

Источник: https://hromosoma.com/diagnostic/functional/posle-laparoskopii-32316/

Когда можно заниматься спортом после лапароскопии, что нельзя?

Сколько нельзя заниматься спортом после лапароскопии кисты яичника

Киста яичников является доброкачественным образованием и не всегда требует лечения, а тем более хирургического вмешательства. Но некоторые ее виды очень опасны, они могут переродиться в рак. Если при обследовании у женщины на яичниках обнаружен такой вид кисты, то сначала ее лечат медикаментозно. И только при неэффективности данного лечения речь заходит об операции.

Когда нет противопоказаний, оперативное вмешательство проводится лапароскопическим способом. В брюшной стенке делаются небольшие проколы, в которые вводят инструменты, с их помощью киста на яичниках удаляется.

Если женщина молодая, и планирует в будущем иметь детей, то избавляются только от кисты. В постменапаузовом возрасте может быть произведена операция по удалению маточных труб и других репродуктивных органов.

Преимущества операции:

  • маловероятно образование спаек;
  • позволяет избежать появления послеоперационной грыжи;
  • отсутствие большого шрама;
  • нет угрозы травмирования соседних органов;
  • более короткое пребывание в больнице после операции;
  • более скорое заживление швов.

Через несколько часов после такой операции женщина может встать с постели, а через пару дней будет выписана из стационара. Осложнений вследствие лапароскопии кисты яичников бывает не много. Чтобы их избежать, нужно регулярно посещать гинеколога и четко следовать его предписаниям.

Когда разрешены сексуальные отношения

Еще один очень важный вопрос, которым задаются девушки и женщины после пережитой операции: когда же можно заниматься сексом? Секс, как и спорт, является физической нагрузкой, которую следует исключить на время до 4-5 недель. Такое ограничение действует на любые виды лапароскопических операций. Организму требуется восстановиться, поэтому любые половые отношения категорически запрещены.

Спустя 1 месяц можно начинать ведение половой жизни, но с обязательным условием – половые партнеры должны предохраняться. Беременность для женщины спустя один месяц после лапароскопии противопоказана. Это обусловлено тем, что половые органы нуждаются в восстановлении, а ранняя беременность будет представлять стресс.

Важно знать! Кроме того, если женщина ведет не однообразный половой образ жизни, то предохраняться следует обязательно. Различные инфекции, которые могут попасть от полового партнера в организм женщины после лапароскопии приведут к серьезным осложнениям.

О зачатии ребенка после операции можно думать не раннее, чем спустя 5-6 месяцев.

Выделения после лапароскопии кисты яичников

Характер выделений после лапароскопии может быть разным. Когда после лапароскопии коричневые выделения не очень обильны, то это нормально и беспокоиться не стоит. Такой цвет появляется при остаточном кровотечении. Выделения после лапароскопии кисты яичника любого другого цвета – повод посетить врача. Различный цвет выделений говорит о следующем:

  1. Зеленоватые или желтые выделения с неприятным запахом – свидетельство того, что развивается инфекция. Возможно лечение антибиотиками.
  2. Если выделения белого цвета и творожистой консистенции и им сопутствует зуд или жжение, то это молочница. В особом лечении она не нуждается, но визита к врачу все же не избежать. Это избавит от осложнений, ослабляющих организм.
  3. Кровянистые и коричневые выделения после лапароскопии слизистого вида обычно продолжаются пару недель. Если они не изменяют цвет и не выделяют запах, то это нормально. В противном варианте необходимо обследование для установления причины таких выделений после лапароскопии яичников.
  4. При выделениях коричневого цвета, обильных и с кровяными сгустками, нужно обратиться к врачу, возможно, это кровотечение. Такое состояние опасно.

Чтобы избежать всевозможных осложнений после операции, нужно в точности соблюдать все предписания врача. Необходимо тщательно обрабатывать швы. Это поможет избежать занесения инфекции и не оставить в будущем на теле рубцов.

Лучше несколько недель после лапароскопии отказаться от принятия ванны в пользу душа. Не стоит сразу после выписки заниматься спортом или делать физические упражнения (может начаться кровотечение), а так же посещать бассейн, пляж или баню.

Сексуальные отношения под запретом на две недели.

Важно! Лапароскопическая операция не травмирует яичники, это значит, что на менструальный цикл она не влияет. Задержка менструации или возникновение болей свидетельствует о не нормальном течении реабилитационного периода.

Так как внутренние органы после лапароскопии заживают не быстро, то первая менструация обычно бывает обильной и более длительной. Также не стоит беспокоиться если:

  • менструация начинается на несколько дней раньше или позже. Из-за лапароскопии такой сдвиг не считается патологией.
  • кровянистые выделения коричневого цвета возникли сразу после операции. Они могут длиться несколько недель. А вот если они поменяли цвет на желтый или зеленый и приобрели запах, то волноваться стоит. Врач назначит сдачу мазка для определения причины.
  • может произойти длительная задержка. Так как лапароскопическая операция проводится под наркозом, то он может повлиять на цикл. Возможной причиной бывает и волнение женщины.

Если после лапароскопии менструальные выделения не появились, то следует подумать и о причинах, не связанных со вмешательством. В этом случае не стоит пренебрегать полным обследованием. Кроме мазка, нужно будет провести анализ крови и мочи, сделать УЗИ органов, находящихся в малом тазе.

Когда заниматься спортом

Когда же можно заниматься любыми видами спорта после лапароскопии? Вопрос достаточно уместный, так как женщины беспокоятся не только о своей фигуре, но и тонусе мышц. Продолжительность реабилитационного периода длится не менее одного месяца. В этот период нельзя поднимать тяжести, заниматься спортом, а также запрещен и секс.

Почему нельзя поднимать различные тяжести после того, как снимут швы? Снятие швов говорит лишь о том, что кожные покровы в местах прокола срослись.

Но для того, чтобы организм окреп и восстановился после хирургического вмешательства, потребуется некоторый промежуток времени, который равняется одному месяцу.

В этот месяц женщине необходимо беречь себя от различных физических нагрузок, что положительно отразится на скорости восстановления.

Единственное упражнение, которое можно выполнять женщине сразу после операции – это совершать пешие прогулки. Естественно, такие прогулки должны быть не продолжительными, и они не должны изнурять организм.

С каждым днем можно увеличивать время прогулок, что позволит укрепить организм. Возобновлять спортивные нагрузки разрешается не раньше, чем через месяц.

Начинать следует с простейших упражнений, а поднимать тяжести разрешено не ранее, чем через 0,5 года.

Важно знать! Для сравнения: заниматься спортом после традиционного хирургического вмешательства разрешается не ранее, чем через 0,5 года, а к тяжелым видам упражнений можно постепенно приступать через год.

Не стоит забывать о том, что максимальный вес поднятой тяжести не должен превышать 3 кг. Такое условие действует на протяжении 2-3 месяцев после операции. Если женщина имеет большое стремление к выполнению физических упражнений, то заниматься можно только пешими походами на свежем воздухе.

Лечение выделений после лапароскопии

Учитывая запах, цвет и консистенцию у выделений после лапароскопического вмешательства, специалист выявит их причину. Он решит, какое лечение требуется. Предварительно будет проведен гинекологический осмотр и назначены исследования:

Источник: https://daklinik.ru/opuholi/krovit-posle-laparoskopii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.